🧠 Как выйти из эмоционального выгорания: https://bit.ly/3BPb8GV
Обучающая программа "Мысли как Тесла" ⬇️
https://nika-viardo.ru/tesla
Работа и бизнес - это не вид деятельности, это жизнь.
За выгоранием стоят вопросы, которые вы не можете реализовать. Это износ системы, это психический процесс потери энергии. Например, когда самолет взлетает, у него достаточно ресурсов, чтобы сделать это безопасно. Так и у человека достаточно ресурсов для того, чтобы выполнить то, что он хочет - это нормальное состояние человеческой системы.
В нас заложены установки, например: "Кто хорошо работает, тот хорошо ест" или "Будешь плохо учиться - станешь дворником". С детства из нас пытались сделать высокоэффективных людей.
Многие люди хотят все успевать - это один из главных запросов на моих консультациях. Они считают, что тогда будут счастливыми. Выросло поколение отличников и отличниц, а в момент, когда система дает сбой, мы ощущаем на психоэмоциональном уровне лень и прокрастинацию.
Эти люди также воспитывают своих детей: школа, множество кружков и секций. У "мам-квадрокоптеров" существует убеждение, чтобы вырастить классного человека, надо ребенка занять.
Что происходит с людьми, когда они пытаются стать высокоэффективными?
Эта установка загружается как программа. Люди в 20-30 лет живут эффективно, а к 35 годам у них появляется желание "выйти из окна", т.к. они больше ничего не хотят.
Общество получает выгоревшее поколение, которое не обучают работать отдыхая.
Что надо человеку, чтобы достигать целей:
1. Энергия - это способность распределять ресурсы чтобы они доходили до коры головного мозга. Люди ищут энергию во внешних источниках, хотя она живет в нейронной сети человека.
2. Информация - это способность мозга быстро отвечать на запросы. Вы находите людей, книги, возможности, чтобы решить свои задачи. Это делает ваш мозг благодаря возможности считывать информацию и видеть возможности.
3. Время. Оно необходимо, чтобы научиться справляться с неопределенностью - это происходит благодаря нейропластичности мозга.
Люди, которые не справляются с неопределенностью, начинают обвинять окружающих, находить причины, почему не получилось, считать, что другим кто-то помог, поэтому у них результаты лучше, но не признают, что все сделали своими руками.
Такие люди не умеют управлять временем, живут в состоянии дня сурка, не могут брать ответственность и находятся в состоянии выгорания годами. Это "инфантильные взрослые", которые не управляют своей системой.
Многи люди ищут "внешние костыли", чтобы переложить ответственность. Им кажется, что они много работают и берут ответственность. На самом деле они живут во внешнем периметре и решают:
✔как должны жить сотрудники, дети, друзья, мужья или жены;
✔какие они должны принимать решения.
Если вы чего-то хотите, но не делаете, надо взять на себя ответственность за то, что происходит или не происходит в жизни.
Для перемен важно направить энергию на изучение системы, а не убегать от решения. Для этого надо научиться управлять первым блоком мозга.
Как создавать новые нейронные связи я обучаю на своей программе "Мысли как Тесла".
________
Запишитесь на практический онлайн-тренинг по раскрытию потенциала человека
https://nika-viardo.ru/tesla
Сайт Ники Виардо
http://nika-viardo.ru
Чек-лист по выходу из стресса ⬇️
https://wep.wf/5on7wq
Практический еженедельник ⬇️
https://wep.wf/9wc8n0
Информация по комментариям в разработке